Que nous transmet le yoga ?

Céline Wiertz vous convie à un atelier-découverte du yoga pour découvrir ce qu'il nous transmet : le retour à soi, "à la maison" et le plaisir d'être présent à ses sensations, retrouver le corps qui est l'outil de toutes nos expériences.

Durée : 60 minutes

Débutant le yoga, il y a une dizaine d'années à la suite de tensions et maux de dos persistants, j'ai découvert un outil quotidien de connaissance de soi, qui apporte au corps et au mental l'équilibre pour profiter pleinement de l'expérience de la vie.

J'ai suivi pendant ces années, l'enseignement de nombreux professeurs aux approches variées en Belgique et à l'étranger.

La pratique du yoga permet de développer la conscience du corps et du mouvement et de me libérer des tensions liées aux contraintes quotidiennes.

Elle amène également à une meilleure gestion émotionnelle : présence, attitude positive et résistance au stress.

Elle permet aussi le déploiement et la mobilisation de l'énergie.

Céline Wiertz

0472 558422

Cours de yoga à Jodoigne, Hannut, Braives

FB yogacelinew.

#unretourauxsources #slowlife