Connaissez-vous le journal créatif ?
- Marielle
- 11 oct. 2017
- 2 min de lecture
Anne-France Mossoux des Ateliers du marque ta page à Huy vous présente un bel outil de développement personnel, le journal créatif, au travers de 2 ateliers :
- mettre de la poésie dans notre vie
- quel temps fait-il dans ma vie ?
Durée : 60 minutes
Nos questions habituelles à Anne-France.
Que signifie la slow life pour toi ? Comment la pratiques-tu au quotidien ?
L'art de vivre slow, pour moi, c'est prendre distance par rapport aux tentations de la société de consommation et à mes propres pressions intérieures, choisir en conscience ce à quoi j'accorde du temps et de l'énergie, accepter de vivre parfois en dehors des normes, m'absorber dans les activités que je choisis de faire, réserver du temps pour moi, les miens dans la nature, trier mon superflu. Dans mon sac à dos (pour le train et les moments d'attente), j'ai toujours un carnet et une petite trousse de matériel créatif. Je fais du ketchup maison et de la glace au lait d'amandes. Je veille à dormir des nuits suffisantes et à ne pas surcharger mes soirées après le travail. Je fais du yoga et je marche.
Quels conseils, quelles inspirations donnerais-tu à ceux qui aspirent à mener une vie plus slow ?
Je vous propose de résister, de cultiver vos valeurs et ce qui vous fait du bien, de mener une pratique qui vous permet de vous réaligner corps-coeur-esprit, de distinguer le plaisir qui a du sens du plaisir futile et fugace.
Tes 4 mots pour définir l'art de vivre slow ?
Pas plus mais mieux.
Merci Anne-France
Anne-France Mossoux
Les Ateliers du Marque ta Page
Huy
0494 727400
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